La souffrance psychologique au travail et ses différentes expressions (harcèlement, burnout, stress etc.) touchent aujourd'hui les opérateurs à tous les niveaux de l'échelle hiérarchique (cadres, dirigeants, employés, ouvriers).

La souffrance au travail : les 10 signes qui doivent alerter

1) Une grosse fatigue : l’impression de ne jamais récupérer
2) Une perte de la motivation
3) Le sentiment que vos efforts ne sont jamais remarqués (tendance à la rumination)
4) Une détérioration de votre humeur
5) L’impresssion que votre charge de travail augmente constamment
6) Le sentiment que votre efficacité et votre rendement diminuent
7) Vous devenez moins performant au travail : vous commettez des erreurs, oubliez des rendez-vous etc.
8) Vous commencez à vous isoler sur votre lieu de travail (vous ne faites plus de pauses avec vos collègues)
9) Des problèmes physiques apparaissent : tensions dans la nuque, aux épaules, maux de tête
10) Vous avez des troubles du sommeil : insomnies, difficultés d’endormissement

Si vous cumulez plusieurs de ces symptômes, peut-être êtes-vous en détresse professionnelle. La souffrance au travail lorsqu'elle n'est pas traitée aboutit à un mal-être dont les conséquences peuvent être dramatiques.

Or, il existe aujourd'hui des solutions pour :

• - Mettre un terme à l’épuisement professionnel,
  - En finir avec le harcèlement moral (apprendre à résister, psychologiquement quand on est contraint de travailler en milieu hostile),
  - Désamorcer les situations conflictuelles.
  

Sources : Publication “Ca m’intéresse” de novembre 2011